A mai reggeli torna helyett, az úszást választottam. Szerencsére a wellness részleggel felszerelt edzőterem nagyon közel van, így már negyed hétkor a vízben voltam. Nagyon kényelmes tempóban úsztam (inkább úszkáltam) a mell- és gyorsúszást váltogatva. Ettől csak néhány hossz erejéig tértem el, amikor átmentem a sávba amit a gyorsan úszók használtak. Ott elég tempósan kellett úsznom, néhány kör után vissza is tértem a nyugisabb sávba. Nagyjából negyven perc után jöttem ki a vízből, majd tíz percre még beugrottam a szaunába. Igazán jól indult így a napom.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése