70. New hope

Az év első értékelhető mozgása. A héten beszereztem egy 32 kilós kettlebell-t, mai edzést ezzel végeztem.
Összesen 200 swing (majdnem végig 10-s bontásban - az utolsó két körben 15-15 ismétlés)
Majd katonai nyomások: 10-10, 8-8, 6-6, 4-4, 2-2
A swing kellemesen felpörgetett, a nyomásoknál szusszantam a körök között. Első barátkozásnak a súllyal jó volt.