Mivel a héten ügyeletes vagyok ezért nem megyek a terembe edzeni, helyette inkább itthon mozgok, így ha kell gyorsan elérhető vagyok. Múlt héten Mátyás keze felsebesedett snatchelés közben, ami azóta is többször szóba került, így ma is. Bár beszélgetésünk során 200 ismétlésnyi snatchről volt szó 32 kilóval. 2-3 ismétlésnyi próba után beláttam, hogy ehhez több gyakorlás kell még,így a 16 kilós súly mellett döntöttem.
Előtte azért még csináltam 1-1 török felállást 32 kilóval.
Majd következett 10 x 10-10 Snatch @16kg
Szép fényesre izzadtam.De azon kívül, hogy jól meglihegtetett, szerencsére nem okozott problémát ez a mennyiség. Kíváncsi vagyok mi lesz a következő hasonló kihívás.
Előtte azért még csináltam 1-1 török felállást 32 kilóval.
Majd következett 10 x 10-10 Snatch @16kg
Szép fényesre izzadtam.De azon kívül, hogy jól meglihegtetett, szerencsére nem okozott problémát ez a mennyiség. Kíváncsi vagyok mi lesz a következő hasonló kihívás.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése