Egy kis mozgással kezdtem a napot 100 kettlebell swing (20,25,25,30) @32kg C&P létra megállás nélkül 1-1-2-2-3-3@32kg 3 km (21:22, 337Cal) az ellipszisjárón Kellemesen felébredtem tőle
Megjegyzés küldése
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése