Mivel még nagyjából minden tagomban van valamilyen szintű izomláz, de mindenképpen akartam reggel mozogni ezért a ma reggeli gyakorlás kizárólag 20x10 lendítésből állt. (EMOTM) Délután még lesz a cégnél is tornázás, ott is igyekszem minél többet beleadni.
2 megjegyzés:
Gondolom a suly 32-es? Szerintem nekem alapbol nem menne ez az emotm felosztas, nemhogy hajnalban. Szoval korrekt ez napinditonak!
Igen a harminckettes súllyal csináltam a gyakorlatot.
Megjegyzés küldése