Tegnap kimaradt a torna, így ma igyekeztem jobban pörgetni az edzést. Ma is öt kör volt a alábbiakból:
25 SW
8-8 MP
5-5 1H row
5 GS
5 PU
Töbször tartottam az előírtnál nagyobb szünetet, cserébe nem mindig vártam meg, hogy leteljen az adott kör, és belekezdtem a következőbe. Így nagyjából 35 percet vett igénybe a torna. A legnagyobb kihívást az első két gyakorlat jelentette, egyiken sem emelnék még. A fekvőtámasz lecserélése jutott még eszembe, de majd meglátjuk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése