Csak tömören: összesen 300 ismétlés időre. 60 lendítés 30-30 katonai nyomás 60 lendítés 30-30 egykezes felhúzás 60 lendítés
Dina kevesebb, mint 17 perc allatt végezte ki a gyakorlatot. Nekem kb 32 perc kellett hozzá
Megjegyzés küldése
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése