A ma reggeli edzés a változatosságról is szólt: 5x6 fekvőtámasz 2-2 TGU 5x(20 swing + oldalra emelés gumikötéllel ) 3x3-3 döntöt törzsű evezés a súlyt törölközővel emelve
Kellemes volt.
Megjegyzés küldése
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése